1 de abril de 2015
Mais de 700 pessoas praticam as modalidades esportivas oferecidas pela Prefeitura
Qualidade de vida, saúde e bem estar. Cada vez mais as pessoas vêm se preocupando com a saúde e praticando esporte. Em Bertioga não é diferente. Mais de 700 bertioguenses estão praticando uma das 21 modalidades esportivas oferecidas, gratuitamente pela Prefeitura, por meio da Diretoria de Esportes. As inscrições ficam abertas permanentemente.
Com a implantação de nove novas modalidades e um incentivo nas outras 12, que já existiam, o número de pessoas praticando atividade física cresceu, dando um clima muito mais saudável na Cidade. De acordo com a educadora física e chefe de Seção de Esportes da Prefeitura de Bertioga, Anna Chris Kagueyama, as atividades contam com a participação de crianças, jovens, adultos e com o público da terceira idade.
“O número de praticantes das atividades vem aumentando a cada dia. A prática de uma atividade física traz muitas vantagens, ainda mais quando o individuo é ativo. A qualidade de vida melhora incrivelmente, pois os benefícios são físico, mental, emocional e social. O organismo funciona melhor com os sistemas cardiovascular, respiratório, digestório, sensorial e endócrino, se mantendo saudável e a saúde fica em dia”, frisa.
Segundo a educadora, a prática de uma atividade física também ajuda no controle do stress, evitando a ansiedade e a depressão, um dos maiores males da atualidade. “A melhora da autoestima e da autoconfiança também são uma grande conquista ao praticante, além da sociabilização e o aumento do círculo de amizades”, comentou.
Atividades
As vinte modalidades estão espalhadas ao longo da orla da Enseada, no Centro; no Ginásio Municipal de Esportes Alberto Alves e no Polo Esportivo de Boracéia, que fica dentro do Espaço Cidadão. Na praia, as atividades são desenvolvidas ao longo da orla da Enseada, no Centro - em locais como o Quiosque 01, em frente ao Forte São João e ao Canal de Bertioga. Lá a população tem à disposição o surf, caminhada, stand up paddle, canoagem, voleibol, handebol, beach soccer e capoeira.
Já no Ginásio de Esportes este ano, a novidade são as aulas de condicionamento físico e a ginástica localizada, que trabalham a flexibilidade, resistência muscular, força e a resistência cardiorrespiratória. No local, também tem aulas de boxe, que antes aconteciam no Paço Municipal; muay thai, capoeira, karatê, futsal feminino, vôlei (masculino e feminino), vôlei adaptado (masculino e feminino), handebol, tênis de mesa e judô (masculino e feminino).
Em Boracéia, são oferecidas aulas de judô, karatê, ginástica localizada e boxe. Informações sobre o horário das aulas, dias e inscrições podem ser adquiridas na Diretoria de Esportes, no Ginásio Municipal de Esportes Alberto Alves, (Rua Henrique Montez, s/nº - Centro), de segunda a sexta das 8 às 17 horas, ou pelo telefone 3317-6699.
As inscrições também podem ser feitas no Espaço Cidadão-Boracéia (Rua José Costa, 138 – Boracéia– telefone: 3312-5590). No ato da inscrição, o interessado deve estar munido de cópia do documento de identidade ou certidão de nascimento, e de duas fotos 3x4. Menores de idade devem estar acompanhados por um responsável.
Com a implantação de nove novas modalidades e um incentivo nas outras 12, que já existiam, o número de pessoas praticando atividade física cresceu, dando um clima muito mais saudável na Cidade. De acordo com a educadora física e chefe de Seção de Esportes da Prefeitura de Bertioga, Anna Chris Kagueyama, as atividades contam com a participação de crianças, jovens, adultos e com o público da terceira idade.
“O número de praticantes das atividades vem aumentando a cada dia. A prática de uma atividade física traz muitas vantagens, ainda mais quando o individuo é ativo. A qualidade de vida melhora incrivelmente, pois os benefícios são físico, mental, emocional e social. O organismo funciona melhor com os sistemas cardiovascular, respiratório, digestório, sensorial e endócrino, se mantendo saudável e a saúde fica em dia”, frisa.
Segundo a educadora, a prática de uma atividade física também ajuda no controle do stress, evitando a ansiedade e a depressão, um dos maiores males da atualidade. “A melhora da autoestima e da autoconfiança também são uma grande conquista ao praticante, além da sociabilização e o aumento do círculo de amizades”, comentou.
Atividades
As vinte modalidades estão espalhadas ao longo da orla da Enseada, no Centro; no Ginásio Municipal de Esportes Alberto Alves e no Polo Esportivo de Boracéia, que fica dentro do Espaço Cidadão. Na praia, as atividades são desenvolvidas ao longo da orla da Enseada, no Centro - em locais como o Quiosque 01, em frente ao Forte São João e ao Canal de Bertioga. Lá a população tem à disposição o surf, caminhada, stand up paddle, canoagem, voleibol, handebol, beach soccer e capoeira.
Já no Ginásio de Esportes este ano, a novidade são as aulas de condicionamento físico e a ginástica localizada, que trabalham a flexibilidade, resistência muscular, força e a resistência cardiorrespiratória. No local, também tem aulas de boxe, que antes aconteciam no Paço Municipal; muay thai, capoeira, karatê, futsal feminino, vôlei (masculino e feminino), vôlei adaptado (masculino e feminino), handebol, tênis de mesa e judô (masculino e feminino).
Em Boracéia, são oferecidas aulas de judô, karatê, ginástica localizada e boxe. Informações sobre o horário das aulas, dias e inscrições podem ser adquiridas na Diretoria de Esportes, no Ginásio Municipal de Esportes Alberto Alves, (Rua Henrique Montez, s/nº - Centro), de segunda a sexta das 8 às 17 horas, ou pelo telefone 3317-6699.
As inscrições também podem ser feitas no Espaço Cidadão-Boracéia (Rua José Costa, 138 – Boracéia– telefone: 3312-5590). No ato da inscrição, o interessado deve estar munido de cópia do documento de identidade ou certidão de nascimento, e de duas fotos 3x4. Menores de idade devem estar acompanhados por um responsável.
